Osnovna škola "Antun Gustav Matoš" Vinkovci
| « Studeni 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Prije podne
1. sat 8.00 – 8.45
2. sat 8.55 – 9.40
3. sat 9.50– 10.35
4. sat 10.40 – 11.25
5. sat 11.30 – 12.15
6. sat 12.20 – 13.05
7.sat 13.10 - 13.50
Poslije podne
0. sat 13.10 – 13.50
1. sat 14.00 – 14.45
2. sat 14.55 – 15.40
3. sat 15.50 – 16.35
4. sat 16.40 – 17.25
5. sat 17.30 – 18.15
6. sat 18.20– 19.05
Što su prištići?
Akne su vrlo često kožno oboljenje. Najčešće pogađaju kožu lica, vrat, leđa i ramena. Gotovo šezdeset posto tinejdžera boluje od akni. Nastaju duboko unutar kože. Ako se najčešće pojavljuju tijekom puberteta i gotovo ih svaki tinejdžer ima i suočava se s njima.
Kod većine akne nestaju ili se u manjoj mjeri povlače oko dvadesete godine. Osim posljedica koje predstavljaju ožiljci, glavni problem koji tvore akne jest psihološke prirode, a odražava se u smanjenju samopouzdanja i depresiji. Akne nastaju zbog hormona, bakterija, genetike, kozmetičkih proizvoda ili lijekova. Stres, utjecaji iz okoliša i pretjerano znojenje često su prozivani kao krivci za nastanak akni, oni samo donekle pogoršavaju postojeće stanje koje se lako može dovesti u normalno i to - pravilnom njegom kože.
Kako ih se riješiti?
Akne ne uzrokuje loša higijena, ali loša higijena može povećati upalu i pogoršati stanje. Konzumiranje hrane bogate umjetnim sladilima, masnoćama i sl. pogoršava stanje. Ako primijetite da vam, od neke hrane izbijaju prištići/akne, prestanite je konzumirati ili je konzumirajte u smanjenim količinama. Akni se možemo riješiti kozmetičkim proizvodima i prirodnim metodama. Stručnjaci kažu da se akne ne smiju otkidati, čupkati ili tiskati, jer to uzrokuje ožiljke kojih se je još teže riješiti. Limun se može upotrijebiti kao lijek za akne. Na lice redovito nanosite sok od limuna. Limunov sok sadrži vitamin C koji je koristan za cjelokupno zdravlje kože. Cimet je također čudotvoran lijek za liječenje akni. Jednu žličicu cimeta pomiješajte s 3 žlice meda i napraviti masku za lice. Nanosite masku svaki dan prije spavanja 2 tjedna i riješite se akni. Pijte zeleni čaj i čaj od koprive. Kopriva čisti organizam i bogata je vitaminima i mineralima. Pijte što više čaja tijekom dana, preporučuje se 1 litra. Zeleni čaj je veliki antioksidans koji povoljno djeluje na kožu. Popijte do tri šalice dnevno. Unosite vitamine skupine B, te A i C vitamine i pijte puno vode jer će ona hidratizirati kožu iznutra i dati joj potrebnu vlagu. Uzmite malo paste za zube i stavite na mjesto na kojem je izbio prištić. To bi najbolje bilo učiniti prije nego što idete spavati. Pretpostavlja se da pasta pomaže kod smanjivanja otekline koju je stvorio prištić.
Aloe vera se više puta pokazala ljekovitom, a tako i kod problema s prištićima. Naime, sok aloe vere može ubrzati prirodan proces zacjeljivanja kože. Nije dobro pretjerivati, jer s druge strane može isušiti kožu.
Akni se možemo riješiti i uz kozmetičke proizvode koji se mogu kupiti u raznim drogerijama.
Nadam se da će vam neki od ovih prirodnih metoda/savjeta pomoći u ''borbi'' protiv akni.
Sretno rješavanje problema akni!
Maja Mitić 8.B.
Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
